거북목교정 썸네일형 리스트형 21세기 직장인들을 위협하는 거북목 증후군 21세기 직장인들을 위협하는 거북목 증후군 안녕하세요. 저는 장수맨입니다. 오늘은 저희 현대인들이 자주 겪는 질환 중 하나인 "거북목 증후군"에 대해서 이야기해보려고 합니다. 바쁜 일상과 스마트폰 사용으로 인해 자세가 안좋아지고 몸에 무리가 가는 이 현상, 제가 최근에 이를 경험하면서 직접 알게 되었어요. 함께 알아보면서 예방하는 방법을 찾아보는 건 어떨까요? 거북목 증후군, 그것이 무엇인가 거북목 증후군은 현대인들에게 흔히 발생하는 질병으로, 목과 어깨 주변의 근육과 인대가 약화되어 자세가 앞으로 구부러지는 증상을 말합니다. 이러한 자세는 거북이의 목처럼 구부러져 있는 모습과 닮아서 거북목 증후군으로 불리게 되었습니다. 이 증후군은 디지털 기기 사용의 증가와 잘못된 자세 등 여러 요인에 의해 발생할 수.. 더보기 목디스크, 그것이 무엇인가? 진단부터 치료까지 알아보자 목디스크, 그것이 무엇인가? 진단부터 치료까지 알아보자 안녕하세요. 장수맨입니다. 오늘은 건강에 관련된 이야기를 해볼까 해요. 목디스크라는 용어를 들어본 적이 있으신가요? 목디스크는 요즘 많은 사람들이 겪는 질환이지만, 정확한 진단과 적절한 치료를 받지 않으면 심각한 문제로 발전할 수도 있어요. 그래서 오늘은 목디스크에 대해 알아보고, 진단부터 치료까지 어떤 과정을 거치는지 함께 알아보도록 할게요. 함께 시작해 봐요^^ 목디스크, 그것이 무엇인가? 진단부터 치료까지 알아보자 목디스크란 무엇인가 목디스크는 경추(목) 디스크 사이에 있는 젤리 같은 물질이 디스크의 겉면을 뚫고 나와 주위 신경을 압박하는 상태를 말합니다. 이로 인해 목통증, 팔의 통증, 마비, 저림 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 목디.. 더보기 이전 1 다음
